Tất cả tin tức

VIDEO Phục hồi chức năng đứt gân gấp ngón tay

VIDEO Phục hồi chức năng đứt gân gấp ngón tay

Chương trình tập thụ động sớm Thường gồm 3 giai đoạn: 3 tuần đầu: tập trong nẹp bảo vệ, gấp thụ động ngón, duỗi ngón thụ động và chủ động. Tuần thứ 4 đến 8: gấp ngón chủ động có trợ giúp tăng dần đến có đề kháng trung bình. Tuần thứ 7 có thể mang nẹp kéo dãn nếu có co rút ngón. Tuần thứ 8-12: gấp chủ động có đề kháng trung bình đến mạnh, tập chức năng sinh hoạt hằng ngày
15/ 10/ 2021
0
VIDEO Hướng Dẫn Phục Hồi Chức Năng Gãy Xương Cổ Tay Sau Bó Bột Phẫu Thuật Hiệu Quả (Gãy xương tay POUTEAU – COLLES)

VIDEO Hướng Dẫn Phục Hồi Chức Năng Gãy Xương Cổ Tay Sau Bó Bột Phẫu Thuật Hiệu Quả (Gãy xương tay POUTEAU – COLLES)

Xương cổ tay được xem là một trong những khớp xương quan trọng của chi trên với chức năng điều chỉnh sự linh hoạt của hầu hết bàn tay cho phép bàn tay xoay chuyển theo nhiều hướng khác nhau. Khớp xương cổ tay bao gồm khớp quay hình elip cho phép cổ tay gấp duỗi hoặc vặn; khớp giữa cổ tay là khớp giữa hai hàng xương cổ tay và khớp gian cổ tay là khớp giữa hai xương cổ tay cho phép trượt hoặc vận động trượt khác nhau linh hoạt. Gãy xương cổ tay được xem là một loại gãy xương trong bao hàm gãy xương cánh tay nói chung, thường cổ tay là một trong những khớp xương dễ gãy nhất cùng với gãy xương cẳng tay trong gãy xương cánh tay. Nguyên nhân của gãy xương cổ tay chủ yếu là do lực tác động mạnh đột ngột vào vùng cổ tay do sinh hoạt, lao động hoặc tai nạn. Ngoài ra sự té với mu bàn tay chấn trực tiếp xuống tạp lực ép gãy xương cổ tay, sự thoái hóa xương khớp cổ tay cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến gãy xương cổ tay. Các phương pháp chuẩn đoán gãy xương cổ tay Gãy xương cổ tay được chẩn đoáng bằng thăm khám lâm sàng và chẩn đoán qua hình ảnh Xquang, chụp cộng hưởng từ (chụp MRI) và chụp đinh vị vi tính (CT). Tuy nhiên, tùy theo tính chất gãy xương, người bệnh có thể sử dụng qua các phương pháp sau: Mang nẹp cố định, bó bột, phẫu thuật nắn xương bên ngoài hoặc phẫu thuật kết xương bên trong (đinh nội tủy hoặc nẹp vít) đang được ứng dụng phổ biến. PHỤC HỒI CHỨC NĂNG VÀ ĐIỀU TRỊ 1. Nguyên tắc điều trị và phục hồi chức năng – Tạo điều kiện tốt nhất cho tiến trình liền xương – Giảm sưng nề, giảm đau, chống rối loạn tuần hoàn, chống kết dính khớp, ngừa hội chứng đau vùng (hội chứng rối loạn dinh dưỡng giao cảm phản xạ-hội chứng Sudeck). – Duy trì tầm vận động khớp, ngừa teo cơ. – Phục hồi chức năng các hoạt động tinh tế bàn tay sau bất động 2. Các phương pháp và kỹ thuật, phục hồi chức năng * Giai đoạn thụ động. – Giảm sưng, cải thiện tuần hoàn, chống teo cơ, duy trì tầm vận động và lực cơ khớp vai và các ngón tay. – Phương pháp phục hồi chức năng: + Đặt tư thế đúng: nâng cao tay + Cử động tập các ngón tay + Co cơ tĩnh các cơ cánh tay và cẳng tay trong bột. + Chủ động tập có trợ giúp các cử động của khớp vai. * Giai đoạn tăng tiến – Giảm đau, giảm co thắt cơ, gia tăng tầm hoạt động khớp bị giới hạn, gia tăng sức mạnh cơ, phục hồi chức năng sinh hoạt. – Phương pháp vật lý trị liệu: + Nhiệt: chườm ấm vùng cơ co thắt bằng hồng ngoại, Paraphin… – Phương pháp phục hồi chức năng: + Xoa bóp vùng bàn tay, cẳng tay + Áp dụng kỹ thuật giữ- nghỉ hoặc kéo dãn thụ động đối với các khớp bị giới hạn (cử động sấp ngửa cẳng tay phải tập nhẹ nhàng) + Tập chủ động có trợ giúp, đề kháng tuỳ theo lực cơ của người bệnh + Chương trình tập tại nhà: tập cài nút áo từ thấp đến cao, quạt tay,vặn nắm cửa, chải đầu… + Hoạt động trị liệu: ném bóng, bắt bóng… * Gãy hai xương cổ tay có phẫu thuật –  Giảm đau, giảm sưng, cải thiện tuần hoàn, chóng kết dính các cơ vùng cẳng tay, gia tăng tầm hoạt động khớp khuỷu, khớp cổ tay, duy trì tầm hoạt động khớp vái, ngón tay, PHCN sinh hoạt.
15/ 10/ 2021
0
VIDEO Hướng Dẫn Tập Vật Lý Trị Liệu Rách Sụn Viền Khớp Vai

VIDEO Hướng Dẫn Tập Vật Lý Trị Liệu Rách Sụn Viền Khớp Vai

Sụn viền là sụn bao quanh ổ chảo khớp vai chỗ tiếp giáp với chỏm xương cánh tay. Rách sụn viền khớp vai dạng SLAP là rách sụn viền phía trên trước sau. Tổn thương sụn viền trên nguyên nhân có thể do chấn thương cấp hoặc các hoạt động lập lại của khớp vai như: Tai nạn xe máy Té chống tay Khiêng vật nặng Vận động tay mạnh tư thế trên cao Trật khớp vai Triệu chứng của tổn thương sụn viền trên giống như những bất thường khớp vai khác bao gồm: Cảm giác khớp vai bị khóa, kẹt, rít, kêu Đau khi vận động khớp vai hoặc giữ khớp vai ở một vị trí đặc biệt Đau khi nâng vật nặng, đặc biệt nâng quá đầu Giảm sức mạnh khớp vai Cảm giác trật khớp vai Giảm tầm vận động Điều trị rách sụn viền dạng SLAP bắt đầu bằng điều trị bảo tồn bao gồm hạn chế các hoạt động có thể làm trầm trọng hơn bệnh, kháng viêm thông thường, tập vật lý trị liệu. Phẫu thuật được đặt ra khi sau 3 – 6 tháng điều trị bảo tồn không cải thiện, phẫu thuật nội soi khớp vai được lựa chọn bao gồm, khâu lại sụn viền rách có thể cắt gân nhị đầu khi cần, sau mổ bất động bằng đai và tập vật lý trị liệu.
15/ 10/ 2021
1
VIDEO Hướng Dẫn Tập PHCN Đứt Dây Chằng Chéo Trước, Chéo Sau, Rách Sừng Trước, Sau Sụn Chêm

VIDEO Hướng Dẫn Tập PHCN Đứt Dây Chằng Chéo Trước, Chéo Sau, Rách Sừng Trước, Sau Sụn Chêm

Với những bệnh nhân sau giai đoạn bất động khớp, biên độ khớp chưa trở về bình thường, hoặc khớp sưng đau, cơ đùi teo: Áp dụng các bài tập vận động khớp chủ động, chủ động có trợ giúp hoặc thụ động. Kết hợp với các bài tập tăng cường lực cơ, chống teo cơ: Bài tập gồng cơ, tập gấp duỗi khớp gối có sức cản, tập vận động toàn bộ đùi cẳng bàn chân có sức cản. Tập với dụng cụ: Máy tập chuyên biệt, tập với dây chun, tạ hoặc bao cát. Đồng thời điều trị với các dòng vật lý trị liệu như sóng ngắn, hồng ngoại, điện phân, điện xung kích thích cơ… có tác dụng giảm đau, giảm sưng nề vùng khớp gối. Bài tập gồm những giai đoạn như sau: Ngày 1 sau phẫu thuật: Tập lắc, di động xương bánh chè Mang nẹp đùi cẳng chân cố định sau mổ: Tập dạng và khép chân, tập nâng toàn bộ chân lên khỏi mặt giường, tập vận động cổ chân trong nẹp. Tập co cơ tĩnh trong nẹp: Tập gồng cơ đùi, cơ cẳng bàn chân Tháo nẹp ngày 3 – 4 lần, tập gấp duỗi gối chủ động có trợ giúp, gấp gối < 60 độ. Đeo nẹp liên tục cả ngày và đêm Bệnh nhân có thể ngồi dậy trên giường. Kê cao chân phẫu thuật khi nằm nghỉ. Ngày 2 sau phẫu thuật: Tiếp tục tập các bài tập trên như ngày thứ nhất Mang nẹp: Bệnh nhân có thể tập ngồi, tập đứng dậy tỳ nhẹ xuống chân đau với trọng lượng bằng 50% trọng lượng cơ thể. Sử dụng 2 nạng nách trợ giúp. Ngày 3 sau phẫu thuật: Tiếp tục tập các bài tập như ngày 1, 2 với cường độ tăng dần. Tập vận động chủ động có kháng trở các khớp tự do tại chân phẫu thuật. Bệnh nhân đi lại, sử dụng 2 nạng nách trợ giúp. Sau 1 tuần sau phẫu thuật: Có thể gấp gối đến 90 độ. Chịu trọng lượng trên chân phẫu thuật với cường độ tăng dần đến 100% trọng lượng. Nếu khớp gối sưng đau tăng lên, ngưng tập, chườm lạnh khớp gối. Mang nẹp cố định gối 4 tuần. Sử dụng nạng nách 4-6 tuần. Sang tuần thứ 2: Khớp gối phải được duỗi hoàn toàn Gối phải gấp được 90 độ Sức cơ tứ đầu đùi phải đủ mạnh. Từ tuần thứ 3 đến hết tuần thứ 4: Tăng cường tập vận động thụ động gối để gối gấp dần tối đa đến 120 độ. Tăng cường tập nâng chân, tập gấp duỗi gối chủ động tư thế ngồi (chưa có lực cản) để tăng sức cơ tứ đầu đùi. Tập đứng dồn 100% trọng lượng lên chân phẫu thuật. Tập đạp xe đạp tại chỗ không có lực cản. Tập sức cơ tứ đầu đùi bằng cách dùng lực cản ở cẳng chân khi khớp gối duỗi dần từ 90 đến 60 độ. Sau phẫu thuật 4 tuần phải đạt: Tầm vận động khớp gối là 120 độ và có thể đứng được trên chân phẫu thuật với toàn bộ trọng lượng cơ thể. Từ tuần thứ 5 đến hết tuần thứ 6: Tập gấp gối tích cực hơn để tăng tầm vận động của khớp Tập nhún đùi (xuống tấn) trong giới hạn khớp gối duỗi dần từ 90 đến 40 độ và ngược lại, tốc độ tăng dần theo thời gian. Tập bước lên và bước xuống một bậc thang Tập sức mạnh cơ đùi bằng cách tập nâng đùi với tạ hoặc bao cát hoặc chun khi khớp gối gấp 90 độ với trọng lượng tăng dần. Day mềm sẹo mổ, tập di động xương bánh chè. Từ tuần thứ 7 đến hết tuần thứ 10: Tăng cường các bài tập trên để đạt được biên độ gấp duỗi khớp gối thụ động bình thường. Bỏ nẹp, tập đi bộ tích cực và tập dáng đi bình thường. Tập bước lên và bước xuống đến 2 – 3 bậc thang Tập nhún đùi với tầm vận động gấp duỗi gối tăng lên và tốc độ tăng dần Tập chạy trên đường bằng phẳng. Từ tuần thứ 11 đến tuần thứ 16: Tăng cường các bài tập trên Tập các bài tập tăng cường sức mạnh cơ tứ đầu đùi và cơ chậu chày Tập gấp duỗi gối chủ động phải đạt biên độ bình thường Vào tuần thứ 16 tầm vận động duỗi chủ động phải đạt duỗi hoàn toàn. Từ tháng thứ 5 đến hết tháng thứ 6: Tập các bài tập tăng cường sức mạnh cơ tứ đầu đùi và cơ chậu chày Tập chạy tốc độ tăng dần, tập lên xuống bậc thang tích cực hơn. Tháng thứ 7: Bắt đầu làm quen các môn thể thao ưa thích nhưng với mức độ phù hợp. Từ tháng thứ 8 trở đi: Mọi hoạt động nặng đều được tham gia. Tập nhảy trên chân được phẫu thuật. Tập luyện và thi đấu thể thao bình thường.
15/ 10/ 2021
0
VIDEO Hướng Dẫn Tập PHCN Cho Bệnh Nhân Thay Khớp Gối Toàn Phần

VIDEO Hướng Dẫn Tập PHCN Cho Bệnh Nhân Thay Khớp Gối Toàn Phần

Điều trị phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay toàn bộ khớp gối Mục tiêu điều trị: - Kiểm soát phù nề, giảm đau -Tăng cường tầm vận động khớp -Tăng cường sức mạnh, sức dẻo dai của cơ -Tập di chuyển với dụng cụ trợ giúp -Vật lý trị liệu được áp dụng sớm sau phẫu thuật. - Giúp bệnh nhân trở lại hoạt động bình thường. Các bài tập lấy lại tầm vận động của khớp gối bao gồm bài tự tập của BN và các bài tập trợ giúp của kỹ thuật viên hoặc tập trên máy tập. Chương trình tập luyện bao gồm bài tập làm vững chắc khớp gối, chịu lực thăng bằng, hoạt động chức năng. Bài tập vững chắc : tập cơ mông, khớp háng, tập cơ đùi và cơ cẳng chân. Tập chịu trọng lực: nếu thay loại khớp có xi măng tập chịu trọng lực dần lên chân đó đến khi cảm thấy khó chịu thì ngừng lại. Nếu thay loại khớp không có xi măng , đầu tiên đặt các ngón chân xuống đến khi đỡ đau sẽ cho phép tăng dần trọng lượng xuống chân đó. Các bài tập: đạp xe đạp, bơi được sủ dụng cùng các hoạt động hàng ngày kết hợp cùng các baì tập lên xuống cầu thang, nâng hạ trên đâù ngón chân, ngồi xổm. Khi BN tự tập luyện không có hiệu quả , Bn nên đến các cơ sở PHCN tập luyện. Việc tập luyên dựa vào kinh nghiệm của người điều trị. Tập gấp gối ít nhất phải được 90 độ, gối gấp tốt khi gấp trên 110 độ. Chức năng dây chằng, mô mềm rất quan trọng để lấy lại tầm vận động của gối. * Các lưu ý sau phẫu thuật thay khớp gối : Không đứng quá lâu, không gập gối quá mức. Không lấy chân phẫu thuật làm chân trụ. Ghế ngồi đủ cao đàm bảo gối gấp 90º , có tay vịn. Nền nhà tắm tránh ẩm ướt, sử dụng thảm chống trượt. Quan hệ tình dục có thể bắt đầu sau 03 tuần. Các môn thể thao cho phép: Đi bộ, đạp xe, bơi, khiêu vũ, đánh golf.
15/ 10/ 2021
0
0973.373.273 0962.672.111 zalo chat
popup

Số lượng:

Tổng tiền: