TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU VÀ PHCN SAU PHẪU THUẬT SỤN CHÊM

1. NHỮNG LƯU Ý SAU KHI PHẪU THUẬT NỘI SOI SUN CHÊM:

- Những ngày đầu theo dõi khớp gối có tràn dịch hay không, nếu có nhiều thì chọc dò và băng thun ép lại, kê cao chân.

- Tập gồng cơ tứ đầu đùi ngay sau phẫu thuật

- Tập gấp duỗi gối từ 0 đến 90 độ và tập đi ( đai hỗ trợ 4 tuần đầu)

- Không được gập gối có đối kháng lực trong 2 tháng đầu tiên

- Không được ngồi xổm, động tác xoắn vặn gối 3- 6 tháng

- Tập thể dục thể thao trở lại sau 4- 6 tháng, mức độ tăng dần

2. PHƯƠNG PHÁP LUYỆN TẬP PHCN DÀNH CHO TƯNG LOẠI TỔN THƯƠNG:

ĐỐI VỚI RÁCH DỌC:

- 3 tuần đầu: Không chịu lực tì đè, tập gấp gối 0-90 độ chủ động có dụng cụ đai gối hỗ trợ

- 3 - 6 tuần: Chịu lực tì đè 1 phần với nạng, tập gấp gối chủ động 0-90 độ có đai gối hỗ trợ, tập gấp gối 0 - 125 độ thụ động.

- 6 - 8: Chịu lực tì đè hoàn toàn, gấp gối 0 -125 độ chủ động, không có dụng cụ đai gối hỗ trợ.

- Luyện tập thể thao sau 4 - 5 tháng

ĐỐI RÁCH PHỨC TẠP:

- 3 tuần đầu: chịu lực tì đè 1 phần với nạng, gấp 0 -90 độ chủ động có hỗ trợ đai gối.

- 3 – 6 tuần: Chịu lực tì đè hoàn toàn, gấp 0- 90 chủ động, gấp gối 0- 125 thụ động.

- 6 - 8 tuần: Chịu lực tì đè hoàn toàn, gấp 0 -125 độ chủ động, không có dụng cụ đai gối hỗ trợ.

- Luyện tập thể thao sau 4 tháng.

ĐỐI RÁCH TRÊN 3cm:

- 3 tuần đầu: Chịu lực tì đề hoàn toàn, tập gấp gối 0-90 độ thụ động.

- 3- 6 tuần: Chịu lực tì đè hoàn toàn, gấp 0-90 độ chủ động, gấp 0 -125 độ thụ động.

- 6- 8 tuần: Chịu lực tì đè hoàn toàn, gấp gối 0 -125 độ chủ động, không có dụng cụ đai gối hỗ trợ.

- Luyện tập thể dục thể thao sau 3 tháng.

ĐỐI RÁCH DƯỚI 3cm:

- 3 tuần đầu: Chịu lực tì đè hoàn toàn, gấp gối 0 – 90 độ chủ động.

- 3 - 6 tuần: Chịu lực tì đè hoàn toàn, gấp gối 0 -125 độ chủ động

- 6- 8 tuần: Chịu lực tì đè hoàn toàn, gấp gối 0-125 độ chủ động, có thể thực hiện các động tác phức tạp.

- Luyện tập thể dục thể thao sau 3 tháng.

 

Trung Tâm Phục Hồi Chức Năng Việt Pháp Địa chỉ: CS1-SH12 Sảnh B tòa nhà AZ Sky KDT Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội

CS2-tầng 21 phòng 08 tòa N01T3 khu Ngoại Giao, Đường Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Mọi chi tiết xin liên hệ: Hotline: 0973 373 273 BS Đại 0962 672 111

Tham khảo thêm tại kênh Youtube: Trung tâm phục hồi chức năng Việt Pháp

https://www.youtube.com/channel/UCtU62uqtjh2v6bxiE2cnTRQ